最适合新手的增肌补剂

• 作者: 大熊
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 运动营养补剂 最佳效果 初学者
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 页码范围: 165-165
• 页数: 1页
• 分类号: G804.32

摘要

很多初学者都认识到了摄入运动营养补剂的重要性，但却对摄入什么、何时摄入、摄入多少很困惑。有两个原则能帮助你从营养补剂中获得最佳效果。