试论网球运动中的放松活动

• 来源期刊: 大科技
• 学科: 农学
• 关键词: 网球运动 技巧 影响 方法
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 页码范围: 27-28
• 页数: 2页
• 分类号: S823.91
• 语种: 中文

摘要

网球是一项优美而激烈的运动,现代网球运动一般分为室外和室内两种形式.近几年,网球运动在国内不断盛行,尤其是在高校中更是如火如荼.高校大学生开展网球运动过程的同时,学生应注意运动后疲劳、肌肉疼痛等出现的问题.并对网球运动后疲劳和肌肉酸痛的消除和放松的方式进行解决.而对于网球的初学者来说会产生多方面的影响,初学者在训练时要达到各个环节的充分放松,并掌握网球的基本技术和运动过后放松的方法.