糖尿病的积极地自我管理

• 作者: 陈黎莉
• 来源期刊: 医学信息
• 关键词: 糖尿病 自我管理
• 年，卷（期）: 2013,（29）
• 所属期刊栏目: 临床医学 -- 经验交流
• 页码范围: 476-477
• 页数: 2页
• 字数: 2750字
• 语种: 中文

摘要

随着我国社会经济的快速发展，人民生活水平的持续提高，人口老龄化不断加剧，疾病谱发生明显变化，糖尿病已成为我国乃至全球的公共卫生问题，糖尿病并发症每年吞噬着数百万的生命。糖尿病是一种不能根治的终身性疾病，其并发症严重影响患者生活质量，所以糖尿病患者积极地自我管理十分重要，可使患者维持基本健康，享受生活。笔者对震泽社区糖尿病患者进行了系统的健康教育，教会患者积极地自我管理，使患者血糖控制良好，减少了并发症的发生，使患者增强了生活信心，提高了生活质量。饮食治疗是糖尿病的基础治疗措施。在遵循总的治疗原则基础上，建立规律、良好的生活、饮食习惯，饮食做到四固定。根据自身情况及活动强度，适量进食主食，主食粗细粮搭配。不吸烟不饮酒、少吃食盐和富含碳水化合物、油脂以及热量的食物。糖尿病患者应进行有氧运动，根据年龄、性别、体力、血糖控制情况及并发症轻重等不同条件，循序渐进和长期坚持。适当运动有利于减轻体重，提高机体对胰岛素的敏感性。糖尿病治疗时，要根据机体分泌胰岛素的特点和降糖药代谢的时间规律及不同差异的个体，选择最佳的给药时间，提高药物疗效，减少药物不良反应。为了使血糖保持在接近正常水平，糖尿病患者还应学会自我监测的方法。定期到医院测血糖。除空腹血糖外，餐后血糖的监测也十分重要。有条件者可购买血糖仪，自己监测三餐前、后2h及睡前的血糖波动。糖尿病患者应特别注意个人卫生。特别讲究脚的卫生，糖尿病患者的足部保护十分重要。糖尿病并发白内障要引起注意和重视，血糖控制好，治疗是很有效的。日常生活中，糖尿病患者应避免焦虑紧张的情绪，以乐观向上的态度对待病情。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈黎莉		1	0	0.0	0.0