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灵芝,失眠者冬令调补佳品
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摘要：
冬季主闭藏,阳气潜伏,阴气逐渐盛极,草木凋零,昆虫蛰伏,自然界中的许多生物都进入冬眠状态,以适应寒冷的袭击,养精蓄锐,以待来年春天再现生机.人类也一样,冬季昼短夜长,人的睡眠时间相应增多,合理调节睡眠有利于身心情志的调养.冬季正是调理失眠以及神经衰弱的良好时节,通过合理进补,可以对改善失眠症状起到事半功倍的效果.
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期刊影响力
家庭用药
主办单位：
中国科学院上海药物研究所
上海市药理学会
出版周期：
月刊
ISSN：
1009-6620
CN：
31-1845/R
开本：
出版地：
上海市徐汇区太原路294号
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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