有氧健身舞蹈在城市老年健身俱乐部中的重要性

• 作者: 亢瑾 刘玉海 蔡继云
• 来源期刊: 家教世界
• 关键词: 城市老年人健身俱乐部 有氧健身舞蹈 重要性
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 优文选载
• 页码范围: 242-242,243
• 页数: 2页
• 字数: 3530字
• 语种: 中文

摘要

老年健身是一门科学，因为老年人的生理机能和心理状态不能适应强度较大的运动模式，所以有氧运动就成为老年健身的首选。有氧健身舞蹈作为有氧运动中的一项，将健身与娱乐融为一体，可以在城市老年健身俱乐部的建设和发展中充分利用其运动特征帮助老年人实现健身、娱乐和交流的目的，是俱乐部中不可或缺的健身项目。（本文原刊于《湖南社会科学》2013年12月）

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	蔡继云		67	51	4.0	5.0
2	亢瑾		36	57	4.0	5.0
3	刘玉海		12	12	2.0	3.0