吃东西可改变性格

• 来源期刊: 宁夏画报：生活版
• 学科: 医学
• 关键词: 食物营养 不正当行为 炒南瓜子 肉类食物 饮食习惯 常因 少维 焦虑不安 抑郁者 中缺
• 年，卷（期）: nxhbshb_2014,（3）
• 页码范围: 93-93
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

【正】美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动,难以管教,9岁时曾被管教一段时间,11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。专家建议控制糖类食物后,杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点,调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。性格不稳定者:此类人常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、