一位85岁老人的养生经

• 作者: 张涛
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 金色时光
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我的父亲今年85岁,是河南漯河市的一名离休教师.父亲在三尺讲台上度过了39个寒暑,历尽沧桑坎坷,经过艰苦磨难,总算赶上了今天的幸福生活.离休近20年来,他很少生病,也很少吃药. 心态平和是个宝 “笑一笑十年少,愁一愁白了头”,这是老辈子人总结出来的至理名言.回顾父亲的人生,无论是顺境还是逆境,他总能从容应对,始终有一个良好的心态.特别是离休后,无“官”一身轻,更是注意每时每刻都在欢乐中度过.不像有些老人,遇到一点不顺心的事便开始怨天尤人,看这儿不称心,瞧那儿也不顺眼,整天鸡猫狗不是,自找烦恼.随之而来的就是诸病缠身,不得不和医生交上了朋友.自己受罪,家人受累,生命生活质量大打折扣,苦不堪言.