五大信号提示脾胃状态

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 工学
• 关键词: 状态 信号 便秘 不均等 食物 腹部 按摩 饮食
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: TS201.4

摘要

生活中饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。脾胃好不好，可从几个方面看出来。一是便秘。便秘的人多有胃热，这种情况下，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘。相反，如果大便常不成形，很稀，多半是脾胃虚寒所导致的。要解决便秘，可以经常按摩腹部。用力均匀地按摩腹部，可以促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。