运动处方在人体亚健康防治中的应用

• 作者: 张旸
• 来源期刊: 泰山医学院学报
• 学科: 医学
• 关键词: 运动处方 防治 亚健康 干预
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 85-87
• 页数: 3页
• 分类号: R875
• 字数: 4101字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1004-7115.2014.02.002

摘要

目的 科学的健身运动可以使我们远离亚健康,使我们生活得更健康、更幸福.方法 要求针对不同的亚健康状态、不同的人群,选择最佳的有针对性的运动处方.结果 只有科学的生活方式和体育锻炼才是预防和摆脱亚健康的有效对策.结论 体育锻炼是预防和消除亚健康状态的最佳手段.要想使体育锻炼成功地干预亚健康,前提是运动的合理有效.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张旸		6	9	2.0	2.0