《砭世盲》的养生之道

• 作者: 海波
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 顺时而生
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

南宋学者李光,精于养生,曾作养生诗《砭世盲》,针砭世人违逆健身益寿之弊,使人深省,讲养生之道,值得借鉴. 《砭世盲》诗云:"世人服暖药,皆云壮元阳,元阳本无亏,药石徒损伤.人生百岁期,南北随炎凉.君看田野间,父老多健康,茅檐弄儿孙,春陇驱牛羊,何曾识丹剂,但喜秫黍香.伊余十年谪,日闻贵人亡,金丹不离口,草妙常在傍,真元日渗漏,滓秽留空肠.四大息分离,一拘不得将.歌喉变哀音,舞衣换衰裳,炉残箭簇砂,箧余鹿角霜.拙哉此愚夫,取乐殊未央.我有出世法,亦如不死方:御寒须布帛,欲饱资稻粱;床头酒一壶,膝上琴一张,兴来或挥手,客至亦举能,涤砚临清池,抄书修明窗;日用但明斯,便觉日月长.参岑性和平,扶衰国难忘;恃药恣声色,如人蓄豺狼.此理甚明白,吾言岂荒唐?书写座右铭,聊以砭世盲."