拍打经络10分钟，让你“精气神”十足

• 作者: 张海蒙
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 拍打经络 精气神 消除疲劳 治疗预后 活血通络 解痉镇痛 食欲不振 疾病
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: R778.11

摘要

中医认为，经脉决定着生命是否存在、疾病是否发生，也决定着疾病的治疗预后和转归。经常拍打经络可活血通络、消除疲劳、解痉镇痛、防治疾病。所以，面对日常生活中常见的失眠、疲劳、食欲不振等问题，我们不妨自己动手掐一拍经络，刺激穴位，就能快速解乏，调理亚健康。