核心力量训练对江苏省青少年足球运动员专项运动素质影响的实验研究

• 作者: 张冬梅 蒋琴华
• 来源期刊: 南京体育学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 核心力量 青少年足球运动员 专项能力
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 所属期刊栏目: 竞技论坛
• 页码范围: 82-85
• 页数: 4页
• 分类号: G808.1
• 字数: 4369字
• 语种: 中文

摘要

针对足球运动项目的专项特点，对江苏舜天U-17运动员实施“核心力量”训练方案的效果进行探讨，观察训练前、后足球运动员专项力量、耐力素质以及专项速度的变化，结果表明：队员在进行常规训练的同时实施“核心力量”训练方案，实验前后5项成绩指标均有提高，其中曲线运球、正方形交叉运球、自抛跳起头顶球3项成绩有显著性差异，其它两项运球折返和后退跳起头顶球实验前后成绩也有较大进步，说明核心力量训练配合常规训练对提高足球运动员的专项运动能力具有良好功效。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	蒋琴华	南京信息职业技术学院体育部	22	127	5.0	11.0
2	张冬梅	南京邮电大学体育部	10	33	3.0	5.0