酣睡无烦恼 不老青春宝

• 作者: 周金花
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 青春宝 生理性衰老 烦恼 睡眠问题 病理性衰老 社会进步 老年人 增龄性
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 页码范围: 38-38
• 页数: 1页
• 分类号: R285.5

摘要

随着经济高速发展、社会进步，“易衰族”队伍也越来越庞大。衰老有两种情况：一种是生理性衰老，即增龄性衰老；另一种是病理性衰老，失眠恰好属于后者。医界对睡眠有个绝妙的比喻：“年轻人需要它，中年人渴望它，老年人求之而不可得。—可见，老年人的睡眠问题困扰最大。最常见的睡眠问题是失眠。表现为不易入睡或早醒后不能再睡。甚至彻夜不能入睡。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周金花		33	47	5.0	6.0