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摘要:
这套循环式锻炼方案由7个锻炼动作构成,每个锻炼动作要求你在1分钟内完成尽可能多的次数;而不同动作之间不休息,全部完成7个动作之后,再休息1分钟,此为1组。总共完成3组。
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内容分析
关键词云
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文献信息
篇名 零道具塑身 赤手空拳肌脂双修
来源期刊 健与美 学科 体育
关键词 动作要求 道具 锻炼 循环式 休息
年,卷(期) 2014,(4) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 24-25
页数 2页 分类号 G852.19
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研究主题发展历程
节点文献
动作要求
道具
锻炼
循环式
休息
研究起点
研究来源
研究分支
研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
健与美
月刊
1002-8803
11-1418/G8
北京体育馆路8号
82-345
出版文献量(篇)
11078
总下载数(次)
22
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