要想少生病勤做耳保操

• 作者: 王孟冬
• 来源期刊: 农民文摘
• 学科: 医学
• 关键词: 耳垂 血液循环 头部疾病 美容养颜
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 页码范围: 45-45
• 页数: 1页
• 分类号: R619.6

摘要

1．搓弹耳垂 耳垂与人的头脑、面颊关系密切，经常揉捏、下拉耳垂，可以促进耳朵的血液循环，缓解头部疾病，并有聪耳明目、美容养颜的作用。具体做法：用拇指和食指夹取两侧耳垂，先轻捏，再搓揉至耳垂发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手让耳垂弹回。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王孟冬	东南大学附属中大医院耳鼻咽喉科	10	27	4.0	5.0