智能心理多功能减压训练对潜艇艇员睡眠质量的影响

• 作者: 王杨 董效信 赵晓晶
• 来源期刊: 中国健康心理学杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 失眠 智能心理多功能减压舱 潜艇艇员 睡眠质量
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 所属期刊栏目: 心理干预
• 页码范围: 1869-1870
• 页数: 2页
• 分类号: R395.5
• 字数: 2706字
• 语种: 中文
• DOI: 10.13342/j.cnki.cjhp.2014.12.041

摘要

目的：探讨智能心理多功能减压训练对潜艇艇员睡眠情况的影响。方法采用匹兹堡睡眠质量指数问卷（ PSQI）对潜艇艇员进行评估，将PSQI＞7分的12名艇员作为训练组，12名PSQI＜7分的艇员作为对照组，对训练组的艇员进行智能心理多功能减压训练。结果训练前训练组在睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍、日间功能障碍的得分显著高于对照组（t＝4．73，5．93，2．80，2．80，5．00；P＜0．01）；训练后训练组在睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍、日间功能障碍上的得分显著低于训练前（t＝9．57，7．29，7．42，4．63，6．51；P＜0．01），在睡眠效率、催眠药物上的得分低于训练前，但差异无统计学意义（P＞0．05）。训练组训练后脉搏、呼吸、PNN50的得分显著低于训练前（t＝3．96，3．63，5．52；P＜0．01），H放松指数为（76．48±44．33），B放松指数为（89．31±24．58），综合放松度为（89．56±30．24）。结论智能心理多功能减压训练对治疗缓解失眠、引导睡眠有明显作用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王杨	济南军区青岛第二疗养院医务部	36	142	6.0	9.0
2	董效信	济南军区青岛第二疗养院医务部	23	66	5.0	5.0
3	赵晓晶	济南军区青岛第二疗养院医务部	16	52	5.0	5.0