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与其强迫自己,不如顺其自然
与其强迫自己,不如顺其自然
作者:
子然
基本信息来源于合作网站,原文需代理用户跳转至来源网站获取
自然
生物机制
思维活动
内心
抵抗性
黑眼圈
精神
摘要:
你辗转反侧,内心有些许的担心和烦躁。内心告诉自己。快点睡吧,明天还有事(面试、考试等)呢!但是你越要求自己快点睡着越是睡不着,反而越精神了。笔者也有过同样的经历,开始我和大家一样与内心挣扎着,妄想用自己的意志力战胜生物机制。可惜失败了。后来再次出现这种情况的时候,我采用森田正马博士当年应对此类情况的办法。顺其自然,内心不强迫自己睡觉,就睁着眼睛,脑子想到什么就继续想,不做任何抵抗性的思维活动。结果很快就睡着,至少在我看来第二天没有黑眼圈,精神也不错。
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(/年)
文献信息
篇名
与其强迫自己,不如顺其自然
来源期刊
高考金刊:文科版
学科
地球科学
关键词
自然
生物机制
思维活动
内心
抵抗性
黑眼圈
精神
年,卷(期)
2014,(9)
所属期刊栏目
研究方向
页码范围
83-83
页数
1页
分类号
X22
字数
语种
DOI
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参考文献(0)
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研究主题发展历程
节点文献
自然
生物机制
思维活动
内心
抵抗性
黑眼圈
精神
研究起点
研究来源
研究分支
研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
高考金刊:文科版
主办单位:
出版周期:
月刊
ISSN:
1007-4899
CN:
50-1080/G4
开本:
出版地:
重庆市渝北区财富大道19号财富中心财富3
邮发代号:
创刊时间:
语种:
出版文献量(篇)
1154
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