排出体内毒素的饮食策略

• 作者: 杨力
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 体内毒素 排出 饮食 人体新陈代谢 多系统疾病 生活垃圾 废弃物 堆积
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。按照排出方式的不同，我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒7种，并分别针对它们制订不同的排毒方案。