浅谈健美操的健心价值与教学实施

• 作者: 张凯
• 来源期刊: 教育管理与艺术
• 学科: 工学
• 关键词: 体育教学 健美操 价值 体育项目 身体素质 客观条件 韵律感 学生
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 页码范围: 89-89
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目.节奏明快、活泼动感的健美操不仅能促进学生身体素质的全面发展（柔韧、协调、灵敏、力量、耐力等）,而且它的动作优美流畅、高雅舒展、健康而充满活力,具有独特的创造性和鲜明的韵律感,是艺术与体育、健与美的有机结合.健美操在学校里受到女生欢迎的原因是它对客观条件要求不高,只求一块平整的场地,即使无器械也能徒手舞练,堪称自我锻炼的最方便项目.正因为健美操具有如此无穷的魅力,因此,健美操越来越被更多的学生所吸引,已成为学校体育教学和课余训练的重要内容之一.

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