如何保护膝关节

• 作者: 周琴璐
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 膝关节 保护 中国传统养生 运动项目 关节疼痛 水中健身 八段锦 保健操
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 分类号: R684

摘要

选择运动项目的基本原则是安全第一，尤其是老年入或者已经有各个关节疼痛的人。除了中慢速走路之外，还可以进行中国传统养生保健操（八段锦、六字诀和五禽戏，可以看视频自学）和水中健身（例如游泳）。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周琴璐		20	4	1.0	2.0