夏季养生保健（下）

• 作者: 刘慧 张洁
• 来源期刊: 党员干部之友
• 学科: 医学
• 关键词: 夏季 养生 保健法 食养
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 页码范围: 45-45
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

夏季最常见的是中暑。“暑”为夏季的主气，为火热所化，独发于夏季。这时暑热之邪，可以耗散阳气津液，造成汗出过多，体液减少而伤津，唇干口燥，尿黄心烦等现象。夏季湿气也特别容易侵犯肌肤筋骨。三伏时，由于高温、低压、高湿度的作用，人体出汗后不易被蒸发掉，会使人烦躁、疲倦、食欲不振，易发胃肠炎、