让肠道拥抱益生菌

• 作者: 少璇
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 体育运动 健美运动 健身运动
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 页码范围: 90-92
• 页数: 3页
• 分类号: G806

摘要

在你的肠道内大约有100万亿个有益的微生物，它们被称为益生菌。不要小看这些“小伙伴们”，它们在帮助你保持健康方面会起到至关重要的作用。