心理减压让心灵舒展

• 作者: 郭冬仙
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 所属期刊栏目: 心灵鸡汤
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

正值壮年的王先生,跳槽到某公司担任部门主管.到了新公司后,他深感压力之大和竞争之激烈,只要稍有不慎,就有遭到淘汰的危险,他不得不承受快速的工作和生活节奏.另外,由于工作环境的改变,他对自己的期望值也高起来了.但最近他的身体越来越差,经常失眠,做噩梦,记忆力开始下降,心情变得烦躁不安,有时甚至什么事都不想做,似乎已经心力交瘁.