静坐能解决一切问题吗

• 作者: 智慧
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 专家诊疗
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

真正的充实来自行动,有行动才能更圆满 记者:你认为静坐是一种重回自然、简单和谐生活的方式吗?因为在静坐时,人们可以经由内心的空灵,自由地接近最自然的基本状态. 海灵格:静坐,是一种透过自我集中、自我巩固,取得内在力量的方法.“集中”意味着透过观看、感觉、确认,取回个人内在的完整性.“空灵”刚好和“集中”相反,“空灵”往往令我们与“主体”失去联系,这种实际上经常发生.我见过很多人,有过静坐的生活经历之后,什么事也没有发生.因为静坐本身并不能使人充实.真正的充实来自行动,有行动才能更圆满.静坐这种行为有很多局限,不能达至这个效果.