脊柱的日常保健

• 作者: 陈秀华
• 来源期刊: 广东党风
• 学科: 工学
• 关键词: 脊柱 保健 工作压力 腰肌劳损 中医 疾病 养颜 腰椎
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 页码范围: 72-72
• 页数: 1页
• 分类号: TS972.161

摘要

随着人们学习、工作压力的增大，伏案时间的延长，越来越多的人出现颈、腰肌劳损，甚至颈、腰椎疾病，并且伴随着面部痤疮或色素沉着。中医如何开展脊柱保健呢？ 中医认为督脉为阳脉之海，主一身阳气，循行于腰背正中，沿脊柱上行至头部；足太阳膀胱经主筋所生病，起于头面，循行于脊柱两旁。所谓“经脉所过，主治所及”，可见脊柱健康与养颜息息相关。卉有“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋”之说，损伤得不到及时的缓解，日积月累，就会诱发疾病。中医通过疏经活络、活血化瘀、疏肝补肾、健睥祛湿来保健脊柱和养颜。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈秀华	广东省中医院大院传统疗法中心	104	373	13.0	18.0