盘点睡出来的性爱问题

• 来源期刊: 伴侣
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠习惯 影响性 性生活满意度 肌肉力量 腰背疼痛 睡眠时间 中间部位 夫妻性生活 血流减慢 血液循环
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 分类号: R167
• 语种: 中文

摘要

睡觉,不仅与健康密切相关,还会影响我们的性生活.那些睡眠习惯错误的人,性生活满意度也更低.以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯,我们请专家给出分析并支招.床太软:减弱性力量睡觉时床垫太软,会造成身体中间部位下陷,躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,长期如此会引起腰背疼痛.同时,睡软床肌肉不能获得充分放松,久而久之,会影响性爱时肌肉的力量.专家指出,性爱中,腰背部的肌肉力量很重要,尤其对男