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Schwinn十字星单车训练＆伸展
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摘要：
对大多数室内骑行的参与者而言，我们在课堂上进行伸展的目的是为了保持柔韧性。改善和保持身体柔韧性可以帮助学员们拥有更正确的骑行姿势并能更好地完成目标。若要增强柔韧性，我们必须要进行专门的伸展训练。而且，如果训练方法正确，伸展所带给我们的益处不仅仅是增加柔韧度，伸展的好处主要有：
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研究主题发展历程
节点文献
训练方法
单车
柔韧性
参与者
身体
研究起点
研究来源
研究分支
研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
健与美
主办单位：
中国体育报业总社
出版周期：
月刊
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
开本：
出版地：
北京体育馆路8号
邮发代号：
82-345
创刊时间：
语种：
出版文献量（篇）
11078
总下载数（次）
22
总被引数（次）
0
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