5种最佳排毒食材

• 作者: 建永
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 工学
• 关键词: 药物中毒 维生素B 淀粉酶 葡萄糖 蛋白质 食物 绿豆 食油
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: TS245.4

摘要

味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。