合理饮食及强化训练对肥胖儿童人体成分的影响

• 作者: 张泽锋 邢蓉 高向东 高芳
• 来源期刊: 中西医结合心脑血管病杂志
• 关键词: 肥胖 儿童 合理饮食 运动
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 经验交流
• 页码范围: 1286-1287
• 页数: 2页
• 分类号: R589
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.16721349.2014.10.060

摘要

目的：研究合理饮食调整及强化训练对肥胖儿童人体成分的影响。方法选取20名暑期减肥训练班学员，饮食供给合理调整，根据个体最大氧消耗制订运动训练方案，有氧运动和无氧运动交替训练，达到最大氧耗量的50％或最大心率的65％。使用韩国产 B iospace InbodyJ20儿童发育营养监测系统于训练前、结束训练后进行测试。结果经过1个月的合理饮食及强化训练后，体重、体重指数（BM I）、脂肪、体脂百分比较训练前明显减低（ P ＜0．05），身体水分、蛋白质、无机盐、肌肉无明显变化（ P ＞0．05）。结论合理饮食调整及强化训练能有效减轻肥胖儿童体重，有利于儿童身体素质的迅速提升。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张泽锋		8	18	3.0	3.0
2	高芳		4	19	4.0	4.0
3	高向东		3	14	3.0	3.0
4	邢蓉		1	5	1.0	1.0