不做“减脂困难户”

• 作者: 于先林
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 困难户 人群 爱好者 健美
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 页码范围: 167-167
• 页数: 1页
• 分类号: G897

摘要

在健美爱好者中有两种常见的人群，一种是增肌困难型人群，我们不妨称之为“增肌困难户”；一种是减脂困难型人群，可以称之为“减脂困难户”。针对“增肌困难户”的饮食文章很多，今天，我们来谈谈怎样告别“减脂困难户”。