压力也有临界点

• 作者: 君自强
• 来源期刊: 时代发现
• 学科: 工学
• 关键词: 抗压力 临界点 女性健康 应激反应 胃肠功能 恶心呕吐 胃肠病 医学院
• 年，卷（期）: 2014,（11）
• 页码范围: 79-79
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

据美国《女性健康》杂志报道，压力若没能及时得到宣泄，蓄积到一定程度，到压力临界点，身体就会出现应激反应。如果你有以下几种不适，可能就是身体在帮精神解压。拉肚子。美国贝勒医学院胃肠病博士宾奇·亚伯拉罕指出，大脑承受的压力也会影响到胃肠功能，导致便秘、腹泻、恶心呕吐等不适。而吃药只能缓解一时，最好的对策是运动，慢跑、快走等中低强度运动都可以促进大脑分泌“快乐物质”内啡肽来对抗压力。