老人快乐的法宝

• 作者: 李泽昇
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 夕阳灿烂
• 页码范围: 40
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

老年,应该是快乐享受一辈子劳动成果的时候.然而,如何能做到享受快乐呢?《美国退休人员协会杂志》载文,刊出老年专家戴伍·伯纳德总结出的“老人快乐的10大要素”. 1.拥有快乐老伴.一起历经多年风雨,老夫老妻欢笑依旧,夫妻感情更加成熟固化.有快乐老伴的陪伴和支持,能够更好地应对生活中不可避免的变化. 2.保持忙碌与休闲平衡.几乎没有人会满足于完全无所事事的老年生活.随着忙碌工作生涯的结束,退休后的最初几个月或头一年可能会让你感到能好好地喘口气.但是,接下来的若干年中,如果只是休闲,则会让人感到无聊乏味,最好能在各种活动与休闲放松之间保持平衡.