适者得寿

• 作者: 马烈光
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 中医养生学 中国古代哲学 “天人相应” 外界环境 主动适应 传统文化 道法自然 “和合”
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 页码范围: 61-61
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

常言道：“适者得寿。”说明养生得长寿，“适”为大前提，即主动适应外界环境，并且时常保持身心舒泰。这也是传统文化的“和”、“顺”思想在养生中的体现和运用。首先，养生之“适”，当“道法自然”。中国古代哲学认为世界是一个“和合”的整体，天地万物包括人在内，都是由一元之气构成，受阴阳、五行法则支配，因而“生气通天”。如（（黄帝内经》说：“人以天地之气生，四时之法成。”中医养生学吸收这一、思想形成了人与自然和谐的观念，即“天人一体”、“天人相应”。