用山楂给宝宝开胃有讲究

• 作者: 青山
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 所属期刊栏目: 儿童宝典
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在生活中,“山楂片”是很多家长们给孩子开胃的食疗佳品.然而,医学专家提醒,山楂片、山楂糕等山楂类零食含糖量高,孩子吃多了并没好处,还会发胖、生龋齿. 一、山楂零食应少吃的理由 山楂片、山楂糕、山楂果脯等山楂类零食,虽然主要材料是山楂,但在加工过程,为了使口感酸甜适中,会添加大量糖分.如果长期食用这种加工山楂食品,再不注意口腔清洁,很容易导致孩子长胖和生龋齿.另外,高糖食品摄人过多反而会影响消化吸收,加重食欲不振的情况.因此,营养专家并不建议家长长期用此类山楂零食来给孩子开胃.