洗澡常做三种保健操

• 作者: 钟艺
• 来源期刊: 老同志之友
• 学科: 工学
• 关键词: 洗澡 保健操 血液循环 新陈代谢 面部 神经 表情 皮肤
• 年，卷（期）: ltzzysby_2014,（8）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.3

摘要

搓搓脸面部分布着很多表情肌和敏感神经。洗澡时搓搓脸，热水能更好地刺激这些神经。在摩擦和水温的双重作用下，面部血管遇热扩张，血液循环加快，舒展表情肌，促进新陈代谢，保持面部紧实红润。长期坚持呵防止面神经炎、视力减退等。将两手掌在面部上下揉搓，直到脸上发热为止。下性皮肤的人手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。