身上有6把止痛“钥匙”

• 作者: 戴奇斌
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 止痛 气血运行 印堂穴 头痛 亚健康 督脉
• 年，卷（期）: 2014,（11）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: R971.1

摘要

生活中我们常会遇到疼痛，有的与疾病有关，有的与亚健康有关，除了吃药止痛，我们还有别的办法吗？其实，在你身体上藏着6把止痛“钥匙”。 解除头痛的钥匙——揪揉两眉间 无论感冒还是心烦，头痛总是紧紧相连。紧锁眉头时，不妨轻轻舒展，因为那把解除您头痛的钥匙就藏在两眉之间。头痛时，不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤，以局部感觉微麻、发胀为宜，如果真有疾患，这个地方会出现一个红或深紫的印子，像被刮出的痧一样。一般揪揉2分钟即可。动作宜慢不宜快，但要稍微有点力度。一般头痛立刻能见效。这儿有个穴位叫“印堂穴”，位于督脉之上，按摩印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行，缓解头痛、鼻部不适等症状。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	戴奇斌	南京市中西医结合医院推拿科	19	20	2.0	4.0