浅谈速度素质训练在跳远中的重要性

• 作者: 何向荣
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 速度素质 训练 跳远
• 年，卷（期）: 2014,（3）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 98-99
• 页数: 2页
• 分类号: G823
• 字数: 3367字
• 语种: 中文

摘要

主要采用了文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等对速度素质训练在跳远中的作用进行分析，认为跳远运动员速度素质训练的内容包括绝对速度、助跑速度、起跳速度等三个方面。跳远运动员的速度素质训练，必须结合跳远运动的专项技术特点，合理地选择训练方法和安排训练内容，使训练更具有具体的科学性和针对性，才能取得更好的训练效果。