器械健身运动针对减脂的效果分析

• 作者: 王云鹏
• 来源期刊: 产业与科技论坛
• 关键词: 有氧运动 无氧运动 减脂减肥 器械健身
• 年，卷（期）: 2014,（22）
• 所属期刊栏目: 评价分析
• 页码范围: 112-112,113
• 页数: 2页
• 字数: 3151字
• 语种: 中文

摘要

肥胖与运动的关系一直受到研究者的重视，而运动包括三种形式，即有氧运动、无氧运动和有氧无氧混合运动，本文着重就器械健身中这三种运动促进减肥的作用进行探讨。研究结果表明，有氧运动与无氧运动及混合有氧无氧运动有不同减脂效果，进一步提出科学运动减肥的方法和注意事项，为肥胖者达到理想的体重提供理论指导。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王云鹏		2	4	1.0	2.0