慢跑运动对成都市中老年人身体健康状况的影响

• 作者: 杜伟
• 来源期刊: 商
• 关键词: 中老年 慢跑 健身
• 年，卷（期）: 2014,（44）
• 所属期刊栏目: 管理视窗 -- 公共管理
• 页码范围: 76-76
• 页数: 1页
• 字数: 2263字
• 语种: 中文

摘要

随着成都经济的快速发展，居民生活质量的提高，成都中老年人的健身项目的多元化，以慢跑运动为代表的健身运动越来越受中老年人所接受。本研究主要通过问卷调查法、访谈法文献资法料等多种方法对100名成都市中老年慢跑运动对中老年人生健康的影响进行调查。研究表明：慢跑是中老年运动锻炼的有效的方法，有强身健体，增强心肺功能，减少发病率，促进睡眠，生活质量得到提高，愉悦身心预，防治冠心病、高血压、动脉硬化，对减少老年痴呆具有积极的作用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杜伟		2	0	0.0	0.0