跟我学穴位疗法

• 作者: 申浩
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 所属期刊栏目: 特效要穴
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

睛明穴——明目,缓解眼睛疲劳 睛明穴是养护眼睛时最常用的穴位,医疗价值极高. 首先,睛明穴是足太阳膀胱经的第一穴,气血能及时供给眼睛,眼睛受血而能视,因此它具有明目的功效. 其次,睛明穴位于眶内缘睑内侧韧带中,深部为眼内直肌,因此该穴历来是人们缓解视力疲劳的必按之穴.适当刺激睛明穴可保持眼部气血通畅,对眼睛周边组织起到放松作用,能缓解睫状肌的痉挛,有效改善视疲劳.现代医学研究也证实,刺激睛明、攒竹等穴位,可以明显地缓解眼部疲劳、充血和眼睛模糊不清等症状.