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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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1. 信息动态刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要：
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 认识篇解读颈动脉狭窄 老赵,七十来岁,患有高血压、糖尿病、冠心病等多种慢性病.最近他常有眼前发黑的症状,但一会儿就恢复了.在家人的建议下,他去医院检查,医生给他安排了体检,并在综合考虑病情...
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3. 薏米梨汤治痛风刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 患有痛风的中老年人常常大脚趾红肿疼痛,这是尿酸盐沉积在趾关节引起的,喝薏米梨汤可辅助治疗.薏米能减少尿酸合成,促进尿酸排出,并能使沉积在关节的尿酸盐重新溶于血液,再通过尿液排出体外,改善症状...
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4. 手指健身五法刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 可以健身的活动多种多样,手的运动就是其中的一种,它操作简单,随时随地都可做.俗话说“大健身练拳,小健身练指”,经常进行手指运动可达到保健的功效. 捻指通络法 人的手指指尖及指两侧是经络的通...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 夏日气温高,人体出汗较多,全身表皮血管扩张,身体内本来有热,而长时间待在温度较低的空调房内,感受冷风的寒邪,可引起体表血管、汗腺收缩关闭,使体内产热和散热失去平衡.一旦身体抵抗力下降,则症状...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 清代文学家曹庭栋的养生专著《老老恒言》五卷,于乾隆三十八年(公元1773年)写成,当时曹庭栋已73岁.《老老恒言》从饮食起居等日常生活方面论述老年养生之道,是老年养生的经典著作之一,对老年人...
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7. 原来看病还有这么多讲究刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 近日,微博上流传一则就诊“最佳时间表”,不少人看后挺吃惊:“原来看病还有这么多讲究.”而实际上是不是这样呢?看看专家是怎么说的. 抽血 空腹最好 江苏省第二中医院检验科曹勤:有道理.不管...
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8. 脱水之害犹如醉酒刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 天气炎热,身体更容易脱水.据英国《每日邮报》近日报道,最新研究发现,在身体脱水的情况下开车,危害堪比酒驾. 英国拉夫堡大学最新研究发现,与饮水充足的开车者相比,每小时只喝水25毫升(而非推...
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9. 跷二郎腿引发静脉曲张刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 吃饭、看书、工作时,你会不经意地跷起二郎腿吗?最近,美国雅虎网站给跷二郎腿列出了“四宗罪”. 引起后背及颈部疼痛 理想状态下我们应该用正确的坐姿坐在饭桌前或者书桌旁,但实际情况下,我们在不...
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10. 饮食改善头发健康刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 英国毛发专家萨拉·阿利森博士表示,白发早生、头皮屑多、掉发和头发分叉等头发健康问题与饮食不当、缺乏矿物质和维生素等营养密切相关.英国《每日邮报》近日载文刊出“饮食改善头发健康的几个小妙招”,...
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11. 老年人喝橙汁可健脑刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 英国《每日邮报》网站近日报道,一项研究发现,老年人每天喝橙汁不到两个月就能使记忆力、语言流畅性和大脑反应时间提高近10％.科学家将这一结果归因于被称为“类黄酮”的化学物质.类黄酮是一种天然物...
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12. 预防大脑老化的营养素刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 大脑健康是保持健康生活的重要因素,而想要维持大脑健康,除了生活习惯,饮食也是非常重要的.美国食品科技学会所出版的《食品科技》杂志最近指出,以下几种物质有助于维持大脑健康. 可可黄烷醇 可可...
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13. 可缓解疼痛的九种食物刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 一杯咖啡、一碗豆子和两片布洛芬有何共同之处?答案是:都可缓解疼痛.然而,美国杜克综合医学研究所营养学专家贝思·雷尔顿博士表示,药补不如食补,吃止痛片虽然更简单快捷,但是无法治愈引起疼痛的疾病...
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14. 糖尿病急性并发症之酮症酸中毒刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 糖尿病的急性并发症,根据发病的缓急以及病理上的差异,分为急性和慢性两大类.急性并发症包括急性感染、糖尿病酮症酸中毒等,主要是由于血糖过高或过低以及其他代谢失调造成的. 糖尿病合并感染大致可...
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15. 巧按穴位调理糖尿病刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 糖尿病是以高血糖为主要特征的一种疾病,多由胰岛素分泌不足所致.血糖过高会引起全身多个系统的代谢障碍,导致大血管和微血管的病变,使人出现严重的心、脑、肾、神经等器官组织的并发症.糖尿病的典型的...
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16. 中医养生九忌刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 清代养生家徐文弼曾在其所著的《寿世传真》中提出了养生禁忌,认为养生应当首先从生活入手,避免不良习惯.这些戒律在现今也有很多借鉴意义,下面从中医角度来一一解读. 1.忌早起科头 “科头”即不...
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17. 日撮谷道益寿延年刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 一直以来,中医在与疾病抗争、与衰老赛跑的漫长过程中,总结了很多浅显易懂的科学方法.以下中医保健方法,可以帮助您延年益寿,您不妨一试. 撮:日撮谷道100遍 谷道就是肛门,撮谷道就是收缩肛...
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18. 我的数字养生法刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 所谓数字养生法,就是把一些数字融入养生的活动中去.通过数字来调动积极的心理因素,量化各项保健措施的指标,从而达到养生保健的目的. 把脉数字法 清晨醒来,恋床5分钟,先数一数脉搏每分钟多少次...
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19. 妈妈的口袋刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 女儿特别喜欢翻我的包.我刚回到家,她就扑过来,一把抢过包,拉开拉链,仔细翻找着,看我有没有给她带什么好东西.我的包简直成了女儿期待的魔盒,好像里面总会有无穷无尽的宝贝.翻妈妈的包,已经成了女...
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20. 当老伴离去刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 老刘66岁,老伴得了癌症撒手归西,撇下了孤单单的她.老刘很爱老伴,当化疗的老伴没有一根毛发时,她挽着老伴的胳膊说:“咱去拍婚纱照吧,您怎么着也得给我留个纪念吧.”婚纱照从影楼拿来没多久,老伴...
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21. 别人肩上的雨刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 那天,下着雨. 迎面走过来两个人,是两口子,很年轻.他们走得匆忙,一边走,一边说着什么.他俩共打着一把伞,伞在女人的手里.男人又高又胖,女人把伞举得高高的,故意把伞盖倾向男人一边. 男人...
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22. 坐在树下歇歇脚刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 你注意过汉字“休息”两个字吗?这两个字非常有趣,“休”,我理解为人坐在树下歇歇脚;“息”,我理解为歇歇脚之后心灵也会变得自由自在. 人行走在漫漫旅途中,忽然看到路旁有一棵树,这棵树就像旅途...
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23. 点缀生活刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 同事小杨很有心,总是为我们办公室增添些小点缀.有时她在窗台上摆放一盆风信子或者绿萝,给屋子增添生机;有时她在墙壁上挂上一面造型别致的小镜子,或者在办公桌上放一只精巧的笔筒,很有趣! 小杨这...
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24. 寻找快乐的方法刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 赠人玫瑰,手有余香.如果你给人带去微笑,你就能予人快乐.你愿意成为阳光使者吗?如果你有这个意愿,以下几个简单的方法可令你心想事成. 闲时给朋友打电话 如今,我们大多数人联系靠发短信,除非...
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25. 钱以外的东西决定未来刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 人年轻的时候总是想拥有未来.那么,如何才能拥有未来? 反刍历史预见未来 未来是什么?未来是历史的影子.未来的所有并不都是依靠创造,事实上大部分都是重复.当我们拥有丰富的历史知识,对过去的...
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26. 追不上就换个跑道刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 小琴是我的小学、初中、高中同学,我们一直在一个班,上高中时还是同桌. 这些年里,我上大学、工作、结婚,生活还算顺利.小琴没考上大学,自己去学服装裁剪,后来开了服装店,如今她也拥有了不错的事...
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27. 黄永玉的幽默养生法刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 著名画家黄永玉今年92岁,他身体健康,精神饱满.他除了绘画外,还精于篆刻,在文学上也很有成就. 黄永玉生性乐观,幽默开朗.很多人问他养生秘诀,他回答说:“我主要不考虑养生问题.”90岁那年...
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28. 馋不是罪 是有品位刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 馋,在英文里找不到一个十分适当的字.罗马暴君尼禄,以至于英国的亨利八世,在大宴群臣的时候,常见其撕下二个个又粗又壮的鸡腿,举起来大嚼,旁若无人,好一副饕餮相!但那不是馋.对某一种食物有所偏好...
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29. 苹果要不要削皮刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 吃掉一个苹果需要几步?答案可能会有两种,分歧点在削不削皮上.有人说苹果金贵的就是果皮,削掉是暴殄天物;有人则讲,果皮上有农药残留和蜡,直接吃有损健康.近期,世界卫生组织建议对根块类蔬菜和水果...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年7期页码:摘要：
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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