秋季养生——补血圣药话阿胶

• 作者: 张晨
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 家庭药箱
• 页码范围: 49-51
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

中医认为受四时之气的影响,人体的气血阴阳也会随之发生变化.万物有春生、夏长、秋收、冬藏的规律,人体其实也在顺应着四时生、长、收、藏的规律,这就是中医著名的基础理论——“天人相应”的整体观. “春种一粒粟,秋收万颗子.”立秋已过,天气转凉,阳气渐收,阴气渐长.秋季是自然界万物成熟收获的季节,也是人体阴阳消长的关键时期.因此,秋季正是人体最适宜进补的时节,人们可以根据这一节气的特点进行科学有效的营养摄取及饮食调整.对于那些贫血患者,此季的最佳补品无疑当属阿胶了.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张晨		29	215	9.0	14.0