运动可以保护心脏

• 作者: 曾艳
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 美欧等心防治新动态
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

许多研究都说明生活中维持运动锻炼对心脏是有好处.其中一个发表于2014年5月的《英国运动医学杂志》的研究发现,在30岁到80岁之间不运动的女性患心脏风险的可能较吸烟、超重,或高血压的女性大.这项研究没有低估其他风险因素,这也是很重要的,但是同样也强调了符合推荐每周150分钟的运动目标.