心态年轻就永远不会老

• 作者: 高峰
• 来源期刊: 红土地
• 学科: 经济
• 关键词: 心态 活动能力 自我管理 延缓衰老 老年人 年轻人
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: F270

摘要

老年人养生，除了要多吃水果、多运动、心态乐观、睡眠充足外，还提出凡事亲力亲为，懂得改变，坚持学习等长寿新理念。老年不只是老化，而应该是一种成长。老人如果能保持良好的自我管理状态，不要凡事都依靠年轻人，在自己能力所及范围内亲力亲为，对延缓衰老、保持正常的思维和活动能力很重要。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高峰		368	60	3.0	3.0