教你一套健脑操

• 来源期刊: 中国教工
• 学科: 体育
• 关键词: 健脑 身体运动 活动能力 动作
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 页码范围: 43-43
• 页数: 1页
• 分类号: G80

摘要

健脑操，是一套可增进脑部活动能力的身体运动，它用简单又畅快的动作，使人在精力、记忆、身体协调等各方面得到快速改善。同时，健脑操是一套非常安全的动作，适合男女老幼；有些动作，甚至行动不便的人也可以做。我们一起来做做吧。