按摩耳朵，预防耳聋

• 作者: 庄辰
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 工学
• 关键词: 按摩 耳朵 耳聋 预防 食指 拇指 手法
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 页码范围: 31-31
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

具体手法如下：①按摩耳廓。双于握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来叫按摩，直至耳廓充血发热。②下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。③推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。