运动对老年人健康作用的研究

• 作者: 赵丽霞
• 来源期刊: 太原师范学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 老年人 运动 健身
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 页码范围: 94-96
• 页数: 3页
• 分类号: G804.7
• 语种: 中文

摘要

老年阶段是人生命活动的一个过程,其生理机能开始下降、丧失.各系统脏器出现退行性改变,老化.研究表明,适宜的健身运动有助于老年人身体健康.文章综述了近几年研究文献,探讨走跑运动、太极拳、太极柔力球对老年人健康的作用,旨在为老年人合理健身运动提供理论指导.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵丽霞		13	31	3.0	5.0