提踵运动对中老年人骨质改善程度的研究

• 作者: 付彦铭 李佳
• 来源期刊: 中国骨质疏松杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 提踵运动 中老年 骨质改善
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 934-937,996
• 页数: 5页
• 分类号: R875
• 字数: 4270字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-7108.2015.08.009

摘要

目的 研究提踵运动对中老年人骨密度的改善情况. 方法 以中老年人为研究对象,采用提踵运动对受试者的足跟给予应力刺激干预,以跟骨骨密度为主要参考指标,结合受试者的主观感受,经过3个周期的训练,对提踵试验组与对照组受试者的跟骨骨密度测试结果进行对比分析. 结果 应力刺激对改善中老年男性的跟骨骨密度有一定帮助,提踵运动对于中老年男性跟骨骨密度的改善有较好的效果. 女性对于应力刺激的阈值低于男性. 结论 适宜负荷强度和频率的应力刺激,对改善处于骨质疏松情况下的中老年人跟骨骨密度有显著效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	付彦铭		13	26	3.0	4.0
2	李佳		6	11	2.0	3.0