开展内观训练改进人际关系

• 作者: 曾波
• 来源期刊: 湖南教育：D版
• 学科: 教育
• 关键词: 内观训练 人际关系 家庭教育 孩子
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 页码范围: 51-52
• 页数: 2页
• 分类号: G78

摘要

内观训练是通过内省或反省自己从别人那里得到的恩惠以及给别人带来的麻烦，从而认识自己内心的不足和欠缺，进而达到发现自我、洞察自我，对他人常怀感恩之心的目的。在我看来，内观疗法和换位思考有着异曲同工的妙处，都是学会在人际关系中做到理解、宽容、设身处地地为他人着想。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	曾波		1	0	0.0	0.0