久坐不动?试试游泳!

• 作者: 王建利
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 所属期刊栏目: 心身保健
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我师范学院毕业后早早就参加了工作.过去我一直爱好写作,用功勤苦,东西写得多,连续熬夜是常有的事,加上自己又是教师,备课、钻研教参,批改作业,工作很繁重,还要进修,压力很大. 尽管正处在青壮年,长期这么折腾,身体再好也受不了.由于常常伏案工作,学习、看书、写作,样样都要坐下来,于是我坐功非凡,常常一坐就是几个小时,甚至一上午或者下午一动不动,全心遨游书海.